2022.03.26 / 最終更新日時 : 2022.05.11 NOM すらっとちょう美人コラム 第31回〜「立って歩く」が、腸活の基本。 もう長いこと、旅行や遠出がはばかられる時間を過ごして来ましたね。 そろそろうんざりしている方も多いことでしょう。 もちろん十分に対策を取ってですが、人混みを避けて、 […]
2022.02.16 / 最終更新日時 : 2022.02.16 NOM すらっとちょう美人コラム 第30回〜腸を汚す料理、腸を洗う食材。 体に良い食べ物。 目に良い食べ物。 肌や髪に良い食べ物。 そんな情報は、ネットにもテレビにも書籍にも溢れかえっています。 このコラムでも、腸に良い食べ […]
2022.02.01 / 最終更新日時 : 2022.02.01 NOM すらっとちょう美人コラム 第29回〜あなたの声年齢、いくつですか？ その人の姿を見なくても、声でだいたいの年齢って分かるものですね。 そして、声だけを聞いて予測した年齢と、実年齢がかけ離れていることは、なかなか珍しいものです。 声優さんなどには、 […]
2022.01.08 / 最終更新日時 : 2022.01.08 NOM すらっとちょう美人コラム 第28回〜冬こそ元気な腸になる！ 腸活は、万病対策のカギ。 今年も元気に過ごすために、楽しく腸活がんばりましょう。 あなたは、ご自分の免疫力に自信がありますか？ 免疫とは、体内に侵入した病原菌やウイルスから害を受ける前に、すみやかに見つけ […]
2021.11.11 / 最終更新日時 : 2021.11.11 NOM すらっとちょう美人コラム 第27回〜秋、「書く」知的腸活のススメ。 前回、脳と腸は密接な関係があり、互いにおおきく影響しあっているとお話ししました（第26回「脳と腸のとっても密な関係。」参照）。 つまり、腸が不調だと気分も落ち込みやすく、脳がハッ […]
